Если вы заболели, иногда лучший курс действий это обращение к врачу. Однако, вы можете позаботиться о себе и сами.
Ниже перечислены некоторые из наиболее эффективных средств, которые вероятней всего имеются в вашем доме.
Что делать при первых симптомах
Пейте много жидкости
Поддержание надлежащей гидратации поможет. Вода, сок, суп или горячая вода с лимоном и медом самые основные способы, чтобы сохранить секрецию под контролем.
Хороший отдых
Если вы чувствуете себя плохо, и ваш организм подает вам сигнал об опасности.
Необходимо одеться потеплее и оставаться дома, чтобы позволить организму сосредоточиться на очистке инфекции (удерживать распространения микробов и вирусов).
Препараты при первых симптомах простуды у ребенка
Антигистаминные препараты
Эти препараты уменьшают воспаление и помогут сохранить дыхательные пути открытыми.
Но так как они являются медикаментами, хорошо прочитайте инструкцию и убедитесь в применяемой дозе, что бы не переусердствовать.
Полоскание с соленой водой
Не так приятно, как горячая вода с лимонном или медом, но это намного более эффективно. Если у вас есть боль в горле или проблемы со слизистой, попробуйте полоскать горло соленой водой несколько раз в день.
Безрецептурные препараты
OTC лекарства могут быть очень эффективными в лечении симптомов простуды,
но при вирусных инфекциях по-прежнему будет необходимо обратиться к врачу.
Безрецептурные препараты следует избегать маленьким детям, они также могут ухудшить симптомы, если их принимать более, чем несколько дней или выше рекомендованной дозы.
Капли и назальные спреи
Альтернативной версией полоскания соленой водой могут быть капли и назальные спреи.
Если вы не можете или не хотите полоскать горло соленой водой, это, конечно, мягкий вариант, и такой же благоприятный.
Куриный суп
Соленый овощной суп с курицей может творить чудеса, когда вы подхватили грипп. В любом случае, получается, что мать лучше знает, когда приносит суп вам в постель.
Аккуратно сморкаться
Важно, чтобы нос чистился регулярно, но будьте осторожны и не вытирайте нос слишком грубо. Чрезмерные сморкания могут отправить бактерий по пазухам, что может привести к дальнейшим заторам и другим нежелательным последствиям.